|
 |
|
|
|
مرحبا بك فى عيادتك
الخاصه |
|
وان كنا قد لا نلتقي شخصيا أبدا
فإن أملى هو أن تكون متفتح العقل للتغيرات التي
قد تعود في النهاية بالفائدة على نوعية صحتك وحياتك |
|
|
|
إننا
نقدم لك – في شركة أدفانسد سبورتس نيوترشن – ما يلزم من الدعم ،
والمعرفة ، والحافز، والمهارات ، لتحقيق مستوى اللياقة الأمثل ، وتحسين صحتك البدنية
والعامة ، وسوف تحقق كذلك المزيد من تقديرك لنفسك . |
|
|
|
كل ما نطلبه منك هو توفر الإرادة
لتحقيق ذلك |
|
|
|
تــــصــمـــــيم البــرنـــــــامج |
|
سواء
كنت تعيش في مصر أو في الجانب الآخر من الكرة الأرضية ، فإن الدكتور عمرو جلال سوف يساعدك
للبدء في خطتك أو تحسينها لتحقيق اللياقة . سوف يتم تسليحك
بالأساسيات اللازمة للطفرة أو لابتداء أو لتعديل
برنامجك
للتدريب والتغذية . وبعد القيام بتحليل
استقصاء اللياقة والتغذية المبدئي الخاص بكم ، سوف يتولى
الدكتور عمرو جلال تفصيل خطة تقوم على أساس احتياجاتكم . |
|
|
|
واليك ما تتضمنه الخطة : |
|
• التوعية الغذائية |
|
• تقييم اللياقة |
|
• نقص الوزن |
|
• تدريب القوة |
|
• تدريب القدرة على التحمل |
|
• تدريبات المرونة |
|
• تمرينات القلب والتنفس |
|
• برامج للحالات الطبية الخاصة |
|
• برامج تدريب نوعية لتحسين رياضتك المفضلة |
|
• تمرينات خاصة لتقوية أو إعادة تأهيل الأربطة
الضعيفة والتئام الإصابات |
|
|
|
|
سواء اكنت
مبتدئا أو رياضيا ، صغيرا أم كبيرا ، فإن الوقت لم يفت أبدا للإصلاح
سأعمل معك لمساعدتك على تحقيق هدفك
أي سؤال ، وكافة الأسئلة ، سوف تلقى ترحيبا |
|
|
|
سؤال : كيف
انضم ؟ |
|
|
|
جواب
:
أول خطوة هي التوقيع . بعد
استيفاء بيان الحالة الطبيعية ، الذي يشمل مستوى
اللياقة |
|
الحالي, والأهداف ، وافضليات الأنشطة البدنية وسوف
يقوم الدكتور عمرو جلال بتصميم برنامج تدريبي للياقة خاصا بك يلبى احتياجاتك
وأهدافك الخاصة ، وبعدها تبدأ تدريباتك ونظام اللياقة لمدة 12 أسبوعا
. وفى هذه الأثناء تتلقى النصيحة والأوصاف والأمثلة بشأن كيفية أداء
التدريبات المخصصة لشخصك ، ومعلومات وأنباء عن المكملات الغذائية والفيتامينات
فإن الأسهل هو الالتزام بالبرنامج أثناء تلقى التعزيز والنصيحة والتشجيع في نفس
الوقت وسوف يراقب الدكتور عمرو جلال مدى تقدمك ، ويعدل برامجك بما يتفق مع
تطوراتك
. |
|
|
|
سؤال :
وماذا لو
كانت لدى أسئلة ؟ لمن أتوجه ؟
|
|
|
|
جواب :
اترك لنا رسالة موجزة على البريد الالكتروني الاتـي: |
|
amrgalal@advanced–sportsnutrition.com |
|
|
|
سؤال : ماهى التكلفة ؟ وماذا أتلقى ؟ |
|
|
|
جواب : التكلفة 95ر39 دولار أمريكي شهريا ، للاتصال وتلقى
الدعم بغير حدود بالمقارنة مع تكلفة |
|
المدرب الخاص – التي لا تقل عن 30 دولار أمريكي للساعة –
وهى نسبة ضئيلة ، ومتاحة لك على مدار 24 ساعة في اليوم ، وسبعة أيام في الأسبوع
وتشتمل المزايا على : برنامج لياقة مخصص لشخصك موضوع من جانب مدرب شخصي متاح على
الخط ( اون لاين) ، مع النصيحة والأمثلة بشأن كيف تؤدى أنشطتك البدنية ،
وتدريبــاتك ومـط عضلاتك ، وتلقى التعزيز والتشجيع من مدربك الشخصي ، ورصد مدى
تقدمك وتزويدك ببرامج جديدة تتفق مع مدى تطوراتك ......
وأي دعم تحتاج إليه عن طريق البريد الإليكتروني . |
|
|
|
سؤال : وماذا لو احتجت إلى أجهزة تدريب ؟ |
|
|
|
جواب
: ليست هناك أي مشكلة قبل كل
شئ ، سوف يقوم الدكتور عمرو جلال بتحليل بيان حالتك ، |
|
ويحدد نوع الأجهزة التي تحتاج إليها للتدريب ، ويضع لك برنامج
العمل وفقا لذلك وسوف تتلقى المشورة وفقا للأجهزة المتاحة في منطقتك . |
|
|
|
بيانات شخصية مرجعية عن الدكتور عمرو
جلال : |
|
- بكالوريوس في الطب والجراحة من كلية طب جامعة عين شمس ،
بالقاهرة ، مصر في عام 1998 . |
|
- ما جستير في الطب الطبيعي واعادة التأهيل ،
من كلية الطب بجامعة عين شمس موضوع الرسالة : " إصابات الكتف في رياضة كمال الأجسام " |
|
- ممارس عام بقسم الطب الطبيعي في مستشفيات جامعة عين شمس |
|
- طبيب مقيم في وحدة التأهيل القلبي والطب الطبيعي في المعهد القومي
للقلب ، بالقاهرة ، مصر |
|
- مشرف العلاقات الطبية المهنية ن فرع ( Oral B ) ، جيليت مصر |
|
- أخصائي الروماتيزم والنظم الغذائية بمركز الميرغنى الطبي |
|
- أخصائي طب طبيعي تنفيذي ، عيادة طب الرياضات الخاصة واعادة التأهيل (
عيادة الخط الساخن ) |
|
- أخصائي طب طبيعي تنفيذي ، مستشفى الجولف التخصصي لجراحات التجميل
|
|
- أخصائي الطب الرياضي والروماتيزم ، المركز الطبي بنادي الشمس
|
|
- إستشاري B.B وأخصائي طب طبيعي - المركز
العالمي للياقة الرياضية – مصر |
| |
|
|
الإنجازات الرياضية |
|
بطل كمال الأجسام بجامعة عين شمس (
الوزن الثقيل 1989 ) |
|
بطل القاهرة لكمال الأجسام ( الدرجة
الأولى ، الوزن الثقيل ، 1990) |
| |
|
|
اضغط هنا لإرسال بياناتك الخاصة لنا |
|
|